Workshops & Veranstaltungen
Rückfragen und Anmeldungen gerne an: info@studiojilg.de oder telefonisch unter 07803-938616 oder 0152-34581769.
Wir behalten uns vor, den entsprechenden Workshop bei Unterschreitung einer Mindestteilnehmerzahl abzusagen.
Art of Living
Musik & Meditation
Ein Abend zum Abschalten & Auftanken
Sanfte Mantren, ruhige Melodien und eine geführte Meditation helfen dir, den Alltag loszulassen, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Klarheit zu finden. Ein Raum, um einfach mal nichts zu müssen – nur zu sein.
Anmeldung: tinyurl.com/3-6-2026 oder über uns
Kontakt: 01515 33 23 092
Termin: Mittwoch 01. August 2026, 19 – 20.30 Uhr
Ausgleich: 15 €
Ayurvedische Kansu Fussmassage
Ein praxisorientierter Tagesworkshop zum Erlernen einer vollständigen ayurvedischen Fußmassage mit der traditionellen Kansu-Schale.
Diese wohltuende Behandlung unterstützt tiefe Entspannung, fördert innere Ruhe und Wohlbefinden und kann helfen Stress abzubauen sowie das Nervensystem zu harmonisieren. Sie verbessert den Schlaf, regt unsere Verdauung und den Stoffwechsel an.
In diesem Workshop wird eine vollständige Kansu-Fußmassage gelehrt. Durch intensives üben, geben und empfangen verfestigt sich das Gelernte und kann anschließend sofort bei Familie, Freunden oder Klienten angewendet werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Workshop ist geeignet für alle Interessierten, Ayurveda-Begeisterte, alle die in den Bereichen Wellness, Spa, Kosmetik und Yoga tätig sind.
Der Workshop wird geleitet von Margit Gilliot, Ayurveda-Praktikerin und Massage-Dozentin mit über 30 Jahren Erfahrung in Ayurveda, therapeutischer Berührung und der Ausbildung von Therapeutinnen und Therapeuten.
Termin: Samstag, 08. August 2026 10 – 17 Uhr
Ausgleich: 180 Euro inkl. Skript und Getränke.Auf wunsch bieten wir mittags eine ayurvedische Suppe (Preis 10 €)
Happiness Programm
Sudarshan Kriya™: Erlebe die weltbekannte, wissenschaftlich fundierte Atemmeditation von Art of Living, die mehr als 1 Milliarde Menschen zu einer besseren geistigen Gesundheit verholfen hat.
Yoga für Körper und Geist: Erlerne spezifische Yogastellungen, um sowohl deine körperliche Gesundheit als auch deine geistige Klarheit, emotionale Stabilität und die spirituelle Erfahrung von Einheit zu fördern.
Wirkungsmechanismen des Geistes: Lerne, deinen Geist zu beruhigen und deine Gedanken zu lenken und somit deine Absichten besser umzusetzen.
Geführte Meditationen: Tauche in geführten Meditationen gegen Stress mühelos und tief in dein Bewusstseinsfeld ein und erfahre deine innere Weite und Stille.
Termin:
04. Sept. 18 – 21 Uhr,05. + 06. Sept. 10 – 13 Uhr
Anmeldung bitte dirket über Art of Living
Brot & Aufstrich
mit Hefe & Sauerteig
Dieser Workshop verteilt sich auf 2 Tage. Am Freitag widmen wir uns den Grundlagen des Brotbackens: verschiedene (Ur-)Getreidearten und ihre Eigenschaften sowie deren Besonderheiten, Merkmale und Verarbeitung von Hefe und/oder Sauerteig.
Unsere Genuss-Garantie: Bio-Mehle der Drax-Mühle und lange Teigführung für bekömmliches Brot.
Wir bereiten Teige vor, kneten von Hand und mit
der Maschine und treffen alle Vorbereitungen für
den Backtag am Samstag.
Natürlich haben wir auch schon die ein- oder andere Kostprobe zum Probieren vorbereitet.
Am Samstag werden zuerst noch einige Teige fertiggestellt. Dann geht es ans Backen. Wir formen eine große Auswahl an Broten, Brötchen, Hefezopf, Brioche und backen diese im Steinbackofen und im Haushaltsbackofen.
Die Herstellung leckerer vegetarischer/veganer Brotaufstriche runden den Workshop ab.
Nach dem Backen gibt es am Samstag eine gemeinsame Brotzeit. Die restlichen Backwaren dürfen mit nach Hause genommen werden.
Termin:
Freitag, 09. Oktober 2026, 16.30 Uhr – 21.00 Uhr
& Samstag, 10. Oktober 2026, 8.30 Uhr – 15.00 Uhr
Beitrag: 200,- Euro inkl. Lebensmittel, Getränke, Skript
Die Gewürze der ayurvedischen Küche
“Wenn die Ernährung falsch ist, hilft keine Medizin, wenn die Ernährung richtig ist, braucht es keine Medizin” – Ayurvedisches Sprichwort
Im Ayurveda gelten die Gewürze und Kräuter als Lebensmittel mit besonderen Eigenschaften – sie verbessern nicht nur den Geschmack unserer Speisen, sondern bestimmen auch deren Verträglichkeit und Wirkung.
In unserem Workshop lernst du die Eigenschaften und wertvollen Heilsubstanzen der Gewürze von A wie Ajuwan bis Z wie Zimt kennen. Du riechst und schmeckst dich durch die vielfältigen Aromen frisch gemörserter Gewürze und erfährst, welche Kombinationen sich untereinander verstärken oder ausgleichen. Schüre dein Verdauungsfeuer mit deinem individuellen Masala für süße und herzhafte Gerichte.
Termin: Samstag. 07. November 2026, 9.00 – 12.30 Uhr
Ausgleich: 68,- Euro inkl. MwSt. Gewürzmischungen, Skript und Getränke
Ayurveda
Lebensstil & Ernährung
Lerne die Grundlagen des Ayurveda kennen, die Doshas, Agni das Verdauungsfeuer und die Energetik und Eigenschaften der Lebensmittel und ihre Wirkung auf uns – sowohl auf grobstofflicher wie auch auf feinstofflicher Ebene. Wir lernen, mit den geeigneten Lebensmittel unsere Doshas im Gleichgewicht zu halten und ungünstige Nahrungsmittelkombinationen zu vermeiden.
Wir sprechen über die ayurvedischen Tagesroutinen, die ebenfalls ein wichtiger Bestandteil unseres Wohlbefindens und unsere Gesundheit sind.
Erfahre in diesem Workshop wie du deinen Körper und Geist in Balance und dich gesund und zufrieden hältst.
Zum Abschluss genießen wir gemeinsam eine ayurvedische Suppe, so dass du gestärkt ins Wochenende starten kannst
Termin: Samstag, 13.03.2027, 9.00 – ca. 14.00 Uhr
Ausgleich: 90,- Euro inkl. MwSt., Skript, Getränke und Mittagessen
Yoga Nidra
Erlebe mit Yoga Nidra eine tiefe Entspannung und erfahre körperliche Ruhe, emotionaler Frieden und mentale Klarheit. Während Yoga Nidra tauchst du ein, in einen Bewusstseinszustand, den du kurz vor dem Einschlafen hast. Dein Körper schläft, dein Geist ist wach.
Yoga Nidra am Abend kann Dir helfen besser in den Schlaf zu kommen. Genieße die wohltuende Vorbereitung für eine erholsame Nacht.
Nach einer kurzen Yogapraxis wirst du achtsam durch die 10 Stufen von Yoga Nidra geführt. Matten und Decken sind vorhanden.
Termin: Montag, 2. November 2026, 20 Uhr – 21.15 Uhr
Ausgleich: 19 Euro inkl. MwSt.
Naturkosmetik
Nachhaltige Badezimmerprodukte, frei von chemisch-synthetischen Zusatzstoffen.
Viele Alltagskosmetikartikel, wie z.B. Deine Gesichtspflege, Handcreme, Deodorant, Shampoo, etc. lassen sich mit wenigen, natürlichen Zutaten mühelos selbst herstellen. Kräuter und hochwertige Öle bilden die Basis für 100% naturreine Kosmetik. Überzeuge dich selbst davon, wie einfach das ist – und wie verführerisch der Duft sein kann.
Wir besprechen die Zutaten, mischen und rühren gemeinsam Deine neuen Pflegeprodukte für zu Hause.
Termin: Samstag, 12. September 2026, 9.00 – 13.00 Uhr
Ausgleich 82,- Euro inkl. MwSt.,Material, umfangreichem Skript und Getränken
Räucherfeder & Räucherkräuter
Räucherfedern intensivieren das Ritual des Räucherns, sie unterstützen bei der Verteilung des Rauches und sind ein wunderschönes Zubehör für Deine Zeremonie.
In diesem Workshop erfährst du zuerst die tiefere Bedeutung verschiedener Federarten, Hölzer und Steine. Anschließend gestaltest du intuitiv deine eigene Räucherfeder.
Zusätzlich hast du die Möglichkeit, dir aus einer feinen Auswahl heimischer Räucherkräuter eine ganz persönliche, kraftvolle Räuchermischung zusammenzustellen
Termin: Samstag, 05. Dezember 2026, 9.30 – 13.00 Uhr
Ausgleich: 95,00 Euro inkl. MwSt., inkl. Material, Skript und Getränke
Kräuterspaziergang & Lagerfeuer
Lust auf Draußensein? Die Grünkraft mit allen Sinnen genießen? Dann komm doch mit!
Zusammen gehen wir raus in die Natur und schauen welche Pflanzen uns auf unserem Spaziergang begegnen und wofür sie eingesetzt werden können. Wir riechen, schmecken, betrachten und sammeln Kräuter, aus denen wir uns ein leckeres Fingerfood Menü am Feuer zubereiten.
Termin: neue Termine für 2027 folgen
Ausgleich: 65,00 Euro inkl. MwSt., Material, Skript und Getränke
Räuchern
Tauche ein in die Welt des Räucherns – Geschichte, Traditionen und Hintergründe wirken lebendig in jedem Duft.
Lerne die wichtigsten heimischen Räucherkräuter kennen, entdecke ausgewählte Harze und erfahre, wie du sie wirkungsvoll einsetzt.
Gemeinsam stellen wir harmonische Mischungen für ein behagliches Zuhause, dein Wohlbefinden und zentrale Lebensthemen her.
Freu dich auf einen gemütlichen Abend voller Duftkreationen für Haus und Seele.
Termin: Freitag, 16. Oktober 2026, 18.30 – 21.00 Uhr
Ausgleich: 68,- Euro inkl. MwSt.,Material, Skript und Getränke
Hausräucherung
Bei diesem Workshop beschäftigen wir uns ganz gezielt mit der energetischen Reinigung von Häusern und Wohnungen.
Wir besprechen, welche Gegebenheiten Einfluss auf unsere Wohnraumenergie haben können, wie wir sie erspüren können und mit welchen Mitteln wir unser Zuhause energetisch reinigen und aufwerten können.
Lerne wichtige Räucherkräuter und Harze kennen, die Dich bei der Hausräucherung unterstützen.
Termin: Freitag, 27, November 2026, 18.30 – 21.00 Uhr
Ausgleich: 68,00 Euro inkl. MwSt.,Material, Skript und Getränke
Körperräucherung
Hast Du schon mal Deinen Körper energetisch gereinigt? Mit einer kraftvollen Räucherung kannst Du Deine Aura/ Deinen Energiekörper zum Strahlen bringen, Deine Chakren öffnen und so das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Gerne zeige ich Dir, wie das geht und welche Kräuter für welche Befindlichkeiten eingesetzt werden können.
Termin: Freitag, 13. November 2026, 18.30 – 21.00 Uhr
Ausgleich: 68,00 Euro inkl. MwSt., Material, Skript und Getränke
Surya Namaskara
- der Sonnengruß
Yoga Flow
In diesem Workshop, der sich aus Theorie und Praxis zusammensetzt, führen wir dich in die Geschichte und Wirkung des Surya Namaskaras auf körperlicher und feinstofflicher Ebene ein. Wir nehmen Bezug auf die Asanas, Chakras und die begleitenden Mantras. Erlebe die Spiritualität des Sonnengrußes und tauche ein in einen Yoga Flow der Verbundenheit.
Dieser Workshop unterstützt und bereichert deine Yogapraxis zuhause.
Zum Abschluss genießen wir eine ayurvedische Suppe.
Das Yogaequipment für die Praxis ist vorhanden, du brauchst nur bequeme Kleidung.
Termin: Samstag, 26. September 2026, 9.00 – 14.00 Uhr
Ausgleich: 108,00 Euro inkl. MwSt., Skript, Getränke und Mittagessen
Mantra Singen
mit Stephie und Chris
Wir laden dich herzlich ein, die faszinierende Welt des Mantra-Singens zu erkunden. Mantra-Singen ist eine musikalische und meditative Praxis, bei der wiederholte Sätze in Sanskrit in einer Gruppe gesungen werden. Diese Mantren können eine beruhigende und heilende Wirkung auf Geist und Körper haben. Mantra-Singen ist eine Gelegenheit, den Stress des Alltags loszulassen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und in die tiefe Entspannung einzutauchen.
Was könnte das für dich bedeuten?
Du kannst mit heilsamen Melodien und Texten deinen Geist zur Ruhe bringen. Du kannst in der Gemeinschaft und dennoch für dich selbst, eintauchen in die Welt des inneren Friedens und deinem ICH sehr nahe sein.
Manche nutzen das Mantrasingen auch als Werkzeug für das Begleiten von unterschiedlichen Lebensthemen.
Oder du möchtest beim Singen mit uns einfach Friede und Freude erfahren und verbreiten.
Komm‘ und erlebe selbst, was an diesem Abend bei dir geschieht. Wir freuen uns auf Dich.
Namasté
Stephie und Chris
Termin: 22. Oktober 2026, 19 Uhr
Ausgleich: Auf Spendenbasis
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